Các nhà nghiên cứu ở Đại học Edinburgh, Anh quốc, vừa
phát hiện ra một cách mới để giúp bạn lưu giữ các thông tin vào não bộ mà không
cần phải hì hục chơi trò Sudoku hay uống dầu cá mỗi ngày.
>> Tâm thư gửi con trai của người tôi yêu
>> Em cô đơn rồ dại của tôi ơi!
>> Cách thể hiện sự giận dữ phù hợp
>> Tâm thư gửi con trai của người tôi yêu
>> Em cô đơn rồ dại của tôi ơi!
>> Cách thể hiện sự giận dữ phù hợp
Để lưu giữ thông tin sau khi tiếp nhận, bạn hãy dành vài phút nghỉ ngơi cho
đôi mắt – ngồi ở một nơi yên tĩnh và nhắm mắt lại trong vài phút sau khi tiếp
nhận những thông tin mới quan trọng. Làm vậy sẽ giúp bạn nhớ các thông tin đó,
không chỉ trong ngắn hạn mà bạn sẽ nhớ chúng trong thời hạn lâu dài.
“Phát hiện của chúng tôi ủng hộ cho quan điểm cho rằng để hình thành các ký
ức mới không thể chỉ mất vài giây”, nhà nghiên cứu tâm lý Michaela Dewar cho
biết. Nhà nghiên cứu này cho biết thêm: “Kết quả này chứng tỏ rằng những việc
chúng ta làm ngay sau khi tiếp nhận một thông tin mới nào đó sẽ ảnh hưởng đến
việc chúng ta ghi nhớ các thông tin trước đó như thế nào”.
Vậy thì hãy nhớ lấy nghiên cứu này nhé bạn. Nếu sếp bắt gặp bạn nhắm mắt vài
phút trong giờ làm việc thì hãy giải thích cho sếp biết bạn đang cố gắng ghi nhớ
một thông tin quan trọng nào đó theo cách các nhà khoa học gợi ý.
